养生随笔 作者:曹庭栋

养生随笔

《养生随笔》为清、乾隆38年民间隐士、养生家曹庭栋(自号慈山居士)所辑著。是蜚声于世的老年人养生的专著,故又名《老老恒言》。据载曹氏为浙江余姚人,他出身豪门,性情淡泊、志趣高雅,。余是自幼身体赢弱锻炼。曾患童子疹,成年后多等被收人由于善养生著《养生随笔》时已75岁,享年90岁乃终,此作问世后,数次再版,并流传海外,我国养生学中不可多得的佳作。